Peso eccessivo e anche sovrappeso sono due malattie in cui il peso corporeo è riconosciuto per essere maggiore di quello che si prevede di essere sano per l’età e l’altezza. Questo è un problema comune nel mondo contemporaneo, che è causato da numerose tecniche di metodi di uso alimentare scorretti e anche uno stile di vita non attivo. L’indice di massa corporea (BMI) è la misura più esatta utilizzata per stabilire l’intervallo di peso di una persona offerta. Viene calcolato dividendo il peso di un individuo in kg per il quadrato della sua altezza in metri – kg/ m. il BMI di peso eccessivo è superiore o uguale a 30, e anche il BMI di obeso è superiore o uguale a 25.
Questa è la principale differenza tra peso eccessivo e sovrappeso. Per i bambini, la varietà sarà sicuramente diversa in base all’età in anni. Secondo l’ultimo significato della società Globe Health and wellness, il peso eccessivo è una condizione in cui il peso di una persona è del 20% o più del peso tipico, o il suo BMI è 30 o più. “Problemi di peso negativo” è la sua forma ampia; significa che una persona è dal 50% al 100% sopra il peso normale, o più di 100 chili in più sopra il peso normale, o sovrappeso sufficiente a ostacolare seriamente il benessere o le prestazioni regolari del corpo.
Cosa crea problemi di peso
Consumo calorico. Un sacco di calorie è diventato un grosso problema al giorno d’oggi, come gli individui sono molto più portati a fast food, bevande zuccherate e anche alcoli, che sono i fattori principali per la disposizione nociva dei grassi nel corpo. In realtà, il livello di consumo di bevande gassate di zucchero è effettivamente triplicato negli ultimi 2 anni, causando più individui in sovrappeso, che è irto di morbilità aggiuntiva. Privazione del riposo. Secondo studi recenti, la durata del sonno ridotta con un breve periodo di sonno è correlata a un maggiore rischio di obesità sia negli adulti che nei giovani. In realtà, la mancanza di riposo aumenta chiaramente le voglie nelle persone (a causa dell’ormone Grelina) con una discrepanza delle concentrazioni ormonali non necessarie nel corpo, aumentando il pericolo di aumento di peso.
Qual è il sovrappeso
Secondo l’oms, è definito come accumulo irregolare o eccessivo di grasso, che può causare disturbi di salute causati da uno squilibrio tra l’apporto calorico e anche la spesa. Come con l’obesità, l’aumento dell’uso di cibi zuccherati, cibi ricchi di grassi, bevande gassate, stile di vita inattivo e mancanza di esercizio fisico sono gli aspetti eziologici primari che determinano il sovrappeso. Può inoltre essere il risultato di una discrepanza di diversi ormoni nel corpo, come l’ipotiroidismo e anche condizioni di consumo come la bulimia.
Entrambi questi problemi possono essere fermati con modificazioni di stile di vita, tra cui allenamento regolare, riducendo al minimo il consumo di calorie elevate, impedendo il fumo e anche il consumo di alcol alcol, e una dieta equilibrata. I problemi principali per komorbid dovrebbero essere sviluppati al più presto con l’aiuto di tecniche di esame, nonché esami medici di routine al fine di avere la capacità di condurre un trattamento tempestivo. Senza trattamento obesi così come l’obesità può causare insulino-resistenza, malattie cardiache come ictus e arresto cardiaco, osso e problemi articolari come l’artrite osteo e anche tumori mortali come l’endometrio, seno, ovaie e prostata.
